• 吃黄梨对女人的好处有哪些

  • 发布时间:2016-03-17 11:09 | 作者: | 来源:饮食网 | 浏览次数:
  •   黄梨也叫凤梨、菠萝,是产自热带的水果。菠萝的营养价值很高,经常吃黄梨,可以补充多种维生素。夏季饮食中,吃黄梨对女人的好处也是有很多的。对于女人来说,养颜美容是关键,而吃黄梨就可以满足她们的需求了。

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    吃黄梨对女人的好处

      专家告诉我们,科学研究显示,黄梨所含的主要营养成分有:脂肪、糖类、有机酸、蛋白质和维生素C。黄梨微涩、味甘而性平,具有解暑、止渴、止泻和助消化的功效。这就是吃黄梨对女人的好处。在黄梨的果汁中,有种同胃液相似的酵素,具有助消化和分解蛋白质的作用。每天饭后,尤其是食用肉类及油腻食物之后,最好吃些黄梨,这样有助于食物的消化和吸收。

      专家指出,黄梨还对几种疾病有一定的食疗作用。这是因为黄梨具有利尿功效,因此对浮肿、肾炎、高血压和支气管炎引发的咳嗽有辅助疗效。这就是吃黄梨对女人的好处。

      专家提醒说,吃黄梨的作用很大,但在食用时有三个方面的问题要注意。一是吃黄梨时,最好切成片,并且用盐水浸泡一会儿。这样做有什么好处呢?促使黄梨中的有机酸在盐水中分解以减轻毒性,同时,用盐水泡过的黄梨更加好吃。二是不能空腹吃黄梨。三是黄梨一次不能吃得过多,否则容易引起胃溃疡。

      以上就是吃黄梨对女人的好处。夏季女人容易缺水,缺水后会带来一系列的健康隐患。而黄梨有很好的补水效果,对于女人营养来说,可以帮助女人补充好几种的物质。所以,女人常吃黄梨是非常好的饮食方法。

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