• 红豆薏米粥

  • 发布时间:2019-09-01 04:46 | 作者: | 来源:饮食网 | 浏览次数:
  • 原料:红豆50克,薏米50克,大米50克




    制作方法:红豆薏米粥的做法非常简单,只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升),熬熟即可。薏米不易煮烂,煮粥之前可以提前用水浸泡。

    特点:红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E,这款粥制作简单、营养丰富,适合宝宝夏季食用。
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