• 维他命C早餐:奇异果汁

  • 发布时间:2016-03-17 15:41 | 作者: | 来源:饮食网 | 浏览次数:
    • 维他命C早餐:奇异果汁

        维他命C早餐:奇异果汁

       

        材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。

       

        做法:

       

        1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。

       

        2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。

       

        功效:超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果是我最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候,我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺,还能保护嗓子,对拍戏需要耗费喉咙的我来说,早上喝一杯,真的是一举数得的活力妙方!

       

  • 相关内容