• 推荐:宝宝专属保健营养汤

  • 发布时间:2016-03-17 12:28 | 作者: | 来源:饮食网 | 浏览次数:
  •   引言:萝卜的营养价值很高,可通气润肠;黄豆含有较多纤维素,可通便;鸡蛋营养丰富。以下就让我们一起来看看可预防宝宝秋燥的相关饮食吧,对于孩子们的健康很有利噢,看下做法吧!

      材料:白萝卜250克,黄豆100克,鸡蛋1只。

      做法:

      将黄豆浸泡30分钟后用小火焖酥。放入萝卜煮至酥烂,再将鸡蛋打匀后放入汤中,加盐少许,煮数分钟即可食用。

      饮食常识小推荐

      萝卜菠菜黄豆汤的做法:

      材料:白萝卜250克,菠菜250克洗净,黄豆100克。

      做法:

      黄豆先浸泡30分钟,大火烧开后小火焖酥,放入萝卜,煮至酥烂后加入切碎的菠菜,再烧开调入少许盐即可。

      食疗功效:此方为经典的宝宝抗秋燥保健营养汤。2岁前的孩子宜饮汤。大孩子可直接食用。

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